Voici les randonnées de ma deuxième semaine sur trois.
Lundi 29 mars : Grosse journbée de chaleur (28 Celsius), c'est donc parfait pour aller en altitude et voir de la neige sur le Mt-Lemmon. La montée est de 40km mais notre ride aller-retour représente prés de 140 km. J'y suis allé avec Mélissa qui avait un mal de genou mais qui a réussi. J'ai dépensé 5 355 calories. http://connect.garmin.com/activity/28445617
Mardi 30 mars: Journée relax, achat d'une super lampe pour mon vélo.
Mercredi 31 mars: Je fais une virée seule vers Gate Pass, Starr Pass et sur une piste cyclable. Le vent est assez fort alors j'ai pris un trajet en conséquence. J'ai eu la chance de photographier un roadrunners et des «javelinas» (sanglier sauvage). http://connect.garmin.com/activity/28526897
Le soir je suis allé faire une petite ride de 50 km pour tester ma nouvelle lampe sur une piste cyclable. J'ai vu un serpent de 3 pieds mais je n'avais pas ma caméra.
Jeudi 1 avril. Il fais assez frais, soit 17 Celsius. En AM j'en ai profité pour aller courir un bon 2 heures relax et je suis allé au downtown à un Visitor center. En PM j'ai fait deux DVD de P90X : Ab Ripper X et X Stretch (1h30 au total). Linda (ma blonde) et Robert arrivent en soirée plus tard que prévu car ils ont manqué un transfert d'avion.
Vendredi 2 avril. Journée de tourisme pour faire visiter les environs à ma blonde. Vous aurez des photos en conséquence.
Samedi 3 avril. Encore une belle journée. Je vais faire des intervalles sur McLain Loop 2 séries de 10 intervalles à 2' fast et 2' relax. Une randonnée totale de 90 km. http://connect.garmin.com/activity/28868121
Dimanche 4 avril. Journée encore ensoleillée et chaude...eh oui...encore. Sortie de vélo la plus intensive depuis le début avec Alain et Robert. Près de 90 km à 30km/hr de moyenne. On a fait quelques longs intervalles à 40-50km/hr. Nous sommes allés sur la Old Spanish Trail. http://connect.garmin.com/activity/28967358
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire